توضیح لینک توضیح لینک
مطالب علمی و ورزشی روز دنیا
Get Adobe Flash player
سخن روز
” بزرگ‌ترین اشتباهی که ممکن است انجام دهید این است که اجازه دهید آدم‌هایی که دیگر لایق و سزاوارد نیستند در زندگی‌تان بمانند.”

سایت همسریابی شیدایی

در خبرنامه سایت ثبت نام کنید

فواید مصرف گلوتامین

Rating: 3.0/5. From 1 vote.
Please wait...
فواید گلوتامین

Www.IranMediaStar.Ir

🛑فواید گلوتامین

مکملهای ورزشی امروزه با توجه به نبودن تغذیه سالم و خوراکی های مناسب بسیار کارایی دارند . امروز به معرفی یکی از بهترین مکملهای ورزشی و فواید گلوتامین آن می پردازیم.

گلوتامین بیشتر نقش یه محافظ عضلات و ریکاوری کننده رو در بدن بازی می کند.

این مکمل بصورت منظم و دقیق و بسته به نیاز معمولی یک فرد معمولی در بدن وجود دارد و همچنین در بدن ساخته می شود.

مغز با توجه به نیاز شناخته شده بدن دستور به ساخت این ماده عالی میدهد.

در این مقاله بصورت مختصر و مفید تمامی فواید گلوتامین این مکمل مفید رو برای شما عزیزان توضیح می دهیم.

– پشتیبانی از افزایش حجم سلول، سنتز پروتئین و بازپرسازی گلیکوژن

✅ دارای فرمول بدون محرک که میتوانید آنرا در هر زمانی مصرف کنید :

میتوانید با ویتامین ها، کراتین، BCAA ها و مکمل های دیگر مصرف کنید.

البته توصیه نمی شود بخاطر ترکیبات دو مکمل گلوتامین را همزمان در یک دوره دارویی با کراتین استفاده نمایید

✅ ال گلوتامین، فراوان ترین آمینو اسید در بدن است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند.

بدون طعم و بدون بو و انحلال سریع : مناسب برای ترکیب با مکمل های قبل و بعد تمرین و پودرهای پروتئینی.

–  گلوتامین مصرف شده حین تمرین را سریعا بازپرسازی میکند.

ال گلوتامین، فراوان ترین آمینو اسید در بدن است و عضلات شما پر از آن است، که برای متابولیسم عضلات بسیار مهم است. هنگامی که سخت تمرین می کنید، ماهیچه هایتان می توانند تا 50٪ از ذخایر گلوتامین خود را از دست میدهد، بنابراین شما باید آنها را سریع جایگزین کنید.

دوستان عزیز برای مشاوره رایگان و دریافت برنامه غذایی و تمرینی رایگان به کانال تلگرام با آی دی MSAco2004@ مراجعه نمایید

 


برای ثبت نظرات و دریافت مشاوره با مربیان سایت 


چطور با سایت ما آشناشده اید؟